нестандартные поступки
Мы плывём по привычному ритму жизни изо дня в день, из года в год.
Цикличность характерна для человеческой деятельности, но
периодически нам нужна новизна и свежие впечатления. Ведь когда в
воде есть движение - т.е. течение - это река, когда течение
прекращается - это озеро, а когда движения нет вообще и долго - это
болото…
Периодически нам нужны перемены!
Одним из самых простых способов внести разнообразие в повседневный
ритм жизни – совершить какой-либо нестандартный поступок,
нестандартное действие.
Любые нестандартные вещи способствуют всплеску умственной и
психической активности, ведь наш мозг активизируется, чтобы
адаптироваться к новому. Кроме того, у нас появляется ощущение
новизны, что сказывается благоприятно на нашем настроении и
мировосприятии.
Ниже приведены некоторые советы, но рекомендую вам также
поразмыслить самостоятельно, какие еще нестандартные поступки вы
можете сделать.
1. Лягте спать как-то нестандартно. Для кого-то нестандартно,
может быть, лечь в другое время, по-другому расположившись на своем
любимом диванчике, а для кого-то - вообще в другом месте. Выберите
то, что походит именно вам и не является для вас привычным.
2. Встав с утра, скажите себе громко и вслух: «Я готов к
переменам к лучшему!»
3. Позавтракайте непривычным для себя образом - например,
левой рукой или с помощью китайских палочек.
4. Доберитесь до работы/учёбы по-новому – используя другой вид
транспорта или другой маршрут.
5. Выберите время в течение рабочего дня и просто поделайте
самолётики из бумаги, а затем позапускайте их… Это ведь так здорово!
6. Когда будете возвращаться с работы домой, поздоровайтесь с
несколькими незнакомыми людьми.
Вернувшись домой и собравшись открыть дверь, снова скажите себе, как
и с утра: «Я готов к переменам к лучшему!»
©
Дудин Алексей
Статья опубликована 06.04.2005 г. в
Электронном СМИ "Волгоград в сети"
http://www.volgograd.ru/
по
адресу:
http://www.volgograd.ru/theme/info/psihology/sovety/13577.pub
|